Dikkat, yayınlanan yeni bir çalışmaya göre stresli olmanız daha kilolu olmanıza yol açıyor olabilir. Bu durum iki şekilde açıklanmış.
📌 Stres altındaki kadınlarda daha fazla insülin üretildiği ve dolayısıyla yağ depolanmasının fazla olduğu ortaya çıkmış.
📌Aynı çalışmada stres altındaki kadınların besinlerden aldıkları kaloriyi normalden daha yavaş yaktıkları ve bunun da kilo almalarına neden olduğu kanıtlanmış.
👉🏼Stresin vücudumuz, hücrelerimiz üzerindeki olumsuz etkilerini bir çok kez okumuşuzdur. Bu çalışma da stresin kilo alma üzerindeki bir diğer etkisini göstermiş oldu.
🖖🏼 Sevgiler
